把反复出现的工作整理成方法

有些工作看似每次不同，实际总在重复同一组动作：收集背景、确认范围、检查风险、整理输出。问题不是重复本身，而是每次都从记忆重新开始。

先记录真实步骤

不要急着写一套理想流程。连续完成几次任务，把实际采取的步骤、跳过的检查和返工原因记录下来。稳定重复的部分才适合固化。

把判断条件一起保存

只有步骤的清单很容易失效。真正可复用的方法还要说明何时使用、需要哪些输入、什么情况应该停止，以及怎样判断结果合格。

当这些信息被写进模板、脚本或 Skill，工具才能可靠地帮助我们。方法的目的不是让所有工作变得一样，而是把机械部分固定下来，为新的判断腾出注意力。